Жогорку протеин жана аз май: чийки зат катары жогорку сапаттагы тоок төшүн жана тунецти тандаңыз, протеиндин мазмуну жогору. Майдын аздыгы мышыктардагы семирүүнүн алдын алууга жардам берет.
Даам жаратыңыз: Тандалган жогорку сапаттагы тунец чийки заты тойбогон май кислоталарына бай жана тамактануу жагынан тең салмактуу, бул мышыктын табитин жөнгө салууга шарт түзөт.
Ден соолук жана коопсуздук: ден соолукту жана коопсуздукту камсыз кылуу үчүн эч кандай жасалма түстөр жана даамдар, ошондой эле адам тамак-ашка жарактуу чийки заттар колдонулат.
Кооз жүн: Туна витаминдерге бай, ал орой жана сулуу чачты жакшыртууга жардам берет.
